You are here

Приблизна витрата енергії людиною при різній діяльності

Вид діяльності Витрата енергії в 1 годину на 1 кг маси людини
кДж ккал
Підготовка уроків 5,4-6,7 1,3-1,6
Виконання лабораторних робіт 6,0-6,7 1,4-1,6
Читання собі 5,4 1,3
фізична зарядка 14,3-20,6 3,4-4,9
Плавання 30 7,1
Сон 3,8 0,9
Лежати без руху 4,6 1,1
Секс 30 7,1
Стояти без руху 7,1 1,7
Кататись на мотоциклі 8,8 2,1
Згрібати сіно в копицю 22,7-24,6 5,5-5,7
Робота вантажником 11,3-17,2 2,7-4,1
Прогулянка (5 км / год) 13,9-18,4 3,3-3,9

Залишити відповідь

Top
ukUkrainian
en_GBEnglish ukUkrainian